Współpraca
Zapraszam do współpracy szkoły jogi, studia ruchu, organizatorów wyjazdów oraz osoby prowadzące warsztaty rozwojowe, które chcą wzbogacić swoje wydarzenia o element pracy z układem nerwowym, psychosomatyką i uważnym ruchem.
- TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – bezpieczna, intuicyjna technika pracy z ciałem pozwalająca na rozładowanie chronicznego napięcia i nagromadzonego stresu..
- Joga terapeutyczna (somatyczna) – łagodna praktyka nad układem nerwowym z oddechem, relaksem i pracą z napięciem – do włączenia w warsztat lub wyjazd.
- neuroJOGA – praktyka łącząca jogę z nowoczesnym podejściem do funkcjonowania układu nerwowego (regeneracja, redukcja stresu, równowaga).
- Joga Nidra – prowadzona relaksacja w pozycji leżącej, wspierająca głębokie wyciszenie, regenerację i „reset” układu nerwowego; świetna jako zakończenie dnia warsztatowego albo osobny moduł.
Co mogę poprowadzić gościnnie:
Zapraszam do kontaktu! 🙂